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Dorian Bazerque

Activité physique adaptée
préparation physique & mentale

Une formation solide

Titulaire d’une Licence en Activités Physiques Adaptées (APA) et du Master Expert en Préparation Physique et Mentale (EPPM) de Tarbes.

Je suis également formé à l’Education Thérapeutique.

Je travaille actuellement en tant qu’Enseignant en APA au près de personne présentant un ou plusieurs Troubles du Comportement Alimentaire (anorexie, boulimie, surpoids, obésité).

 

Une expérience de terrain

J’ai pu acquérir de l’expérience au près de divers public tel que les enfants et les adolescents en surpoids ou en situation d’obésité (MEDT de Capvern les bains, 65; le CMPP de bayonne ou la MECSA d’Arette).

J’ai aussi travaillé avec  des personnes polytraumatisées (CRF de St Blancard, 32 et CRF les Embruns à Bidart), ainsi qu’en oncologie (Ligue Contre le Cancer de Bayonne)…

Préparation physique

Activité physique adaptée

Préparation mentale

Préparation physique

Vous souhaitez atteindre un objectif précis et pour cela vous avez besoin d’augmenter vos capacités physiques :

  • Développement des capacités cardio-respiratoires
  • Renforcement musculaire ciblé ou global
  • Proprioception
  • Réactivité
  • Coordination motrice

Préparation physique

Vous souhaitez atteindre un objectif précis et pour cela vous avez besoin d’augmenter vos capacités physiques :
  • Développement des capacités cardio-respiratoires
  • Renforcement musculaire ciblé ou global
  • Proprioception
  • Réactivité
  • Coordination motrice

Activité physique adaptée

Vous ne vous sentez pas capable ou vous avez des difficultés (maladie, âge, situation de handicap…) à pratiquer un sport ou une activité physique, l’APA est faite pour vous. Je vous accompagne dans le but d’adapter une ou plusieurs activités physiques à votre situation (et non l’inverse).

Cette forme de pratique est axée sur la santé et le bien être sans aucune recherche de performance, si ce n’est le dépassement de soi grâce à la prise de conscience de vos capacités.

Les outils de préparation mentale sont souvent associés à l’Activité Physique Adaptée. En effet, ils permettent de favoriser la confiance en soi mais également de travailler la décharge émotionnelle (boxe thérapeutique).

Activité physique adaptée

Vous ne vous sentez pas capable ou vous avez des difficultés (maladie, âge, situation de handicap…) à pratiquer un sport ou une activité physique, l’APA est faite pour vous. Je vous accompagne dans le but d’adapter une ou plusieurs activités physiques à votre situation (et non l’inverse).

Cette forme de pratique est axée sur la santé et le bien être sans aucune recherche de performance, si ce n’est le dépassement de soi grâce à la prise de conscience de vos capacités.

Les outils de préparation mentale sont souvent associés à l’Activité Physique Adaptée. En effet, ils permettent de favoriser la confiance en soi mais également de travailler la décharge émotionnelle (boxe thérapeutique).

Préparation mentale

Vous souhaitez optimiser vos capacités afin d’améliorer vos performances. Je vous propose de vous accompagner afin de travailler sur un ou plusieurs points ci-dessous :
  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Mise en place de routine de performance
  • Développement de la confiance en soi
  • Perfectionnement d’un mouvement (imagerie mentale)
  • Prévention des blessures
  • Gestion des blessures (à répétitions)
  • Fixation d’objectifs

Préparation
mentale

Vous souhaitez optimiser vos capacités afin d’améliorer vos performances. Je vous propose de vous accompagner afin de travailler sur un ou plusieurs points ci-dessous :
  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Mise en place de routine de performance
  • Développement de la confiance en soi
  • Perfectionnement d’un mouvement (imagerie mentale)
  • Prévention des blessures
  • Gestion des blessures (à répétitions)
  • Fixation d’objectifs

Les tarifs

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dorian.bazerque@igozko.fr
07.83.50.07.82

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15 rue de la feuillée
Résidence les jardins d’Herria
Bâtiment D
64100 Bayonne
07.83.50.07.82
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