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Lea Gostisbehere

Diététicienne nutritionniste

Des compétences multiples

Diététicienne nutritionniste diplômée, j’exerce dans mon cabinet ainsi que dans une structure spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. J’anime également divers ateliers diététiques tout au long de l’année.

Je suis régulièrement des formations, notamment sur l’Education Thérapeutique du Patient, la diététique psycho-comportementale et l’approche bio psycho sensorielle de l’obésité, du surpoids et des troubles du comportement alimentaire associés,….

Le titre de diététicien est réglementé. Il est reconnu comme un professionnel de santé et est inscrit au Code de la Santé Publique.

Un accompagnement personnalisé

Du nourrisson à la personne âgée, du sportif à la personne atteinte de pathologie… je vous conseille en fonction de vos attentes spécifiques.

Je propose un accompagnement totalement personnalisé pour modifier votre rapport à la nourriture en vous guidant vers une alimentation plus saine et plus sereine.

Ma démarche est centrée sur l’écoute bienveillante. Elle vise à vous faire retrouver une alimentation intuitive, c’est-à-dire en lien avec vos sensations corporelles, à éloigner tout signe de restriction, de frustration, de culpabilité et ainsi « faire la paix » avec la nourriture.

Comment ? Pour qui ? Objectifs

Un processus
personnalisé

Pourquoi consulter ?

Des objectifs & outils individualisés

Un processus personnalisé

La prise en charge est totalement personnalisée autour de votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre état de santé, votre relation à la nourriture,  mais également votre rapport au corps,…

La première consultation est fondamentale. Elle consiste à faire connaissance, prendre en compte vos attentes et vos spécificités pour vous accompagner de manière optimale dans votre quotidien.

Le suivi régulier permettra ensuite d’approfondir, d’apaiser et de faire évoluer votre comportement face à l’alimentation dans les domaines où un besoin a été identifié.

La fréquence des rendez-vous sera déterminée ensemble et pourra évoluer tout au long de la prise en charge. Nous avancerons à votre rythme et en respectant ce qui est important pour vous.

Un processus
personnalisé

La prise en charge est totalement personnalisée autour de votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre état de santé, votre relation à la nourriture,  mais également votre rapport au corps,…

 

La première consultation est fondamentale. Elle consiste à faire connaissance, prendre en compte vos attentes et vos spécificités pour vous accompagner de manière optimale dans votre quotidien.

Le suivi régulier permettra ensuite d’approfondir, d’apaiser et de faire évoluer votre comportement face à l’alimentation dans les domaines où un besoin a été identifié.

La fréquence des rendez-vous sera déterminée ensemble et pourra évoluer tout au long de la prise en charge. Nous avancerons à votre rythme et en respectant ce qui est important pour vous.

Pourquoi consulter ?

  • Anorexie, boulimie, de surpoids ou d’obésité
  • Relation particulière à l’alimentation
  • Troubles métaboliques (diabète, cholestérol, triglycérides, …)
  • Intolérances/ allergies alimentaires
  • Pathologies digestives
    Chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass,..)
  • Grossesse/allaitement
  • Besoin de conseil selon une particularité

Pourquoi
consulter ?

  • Anorexie, boulimie, de surpoids ou d’obésité
  • Relation particulière à l’alimentation
  • Troubles métaboliques (diabète, cholestérol, triglycérides, …)
  • Intolérances/ allergies alimentaires
  • Pathologies digestives
    Chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass,..)
  • Grossesse/allaitement
  • Besoin de conseil selon une particularité

Des objectifs & outils individualisés

Vous souhaitez :

    • Equilibrer et diversifier votre alimentation
    • Perdre du poids de façon progressive et durable dans le temps
    • Apaiser la relation à votre corps, à votre alimentation, apprendre à vous connaitre et à vous écouter
    • Retrouver votre identité alimentaire, gouter à la liberté et au plaisir gustatif
    • Adapter votre alimentation à une pathologie, un état de santé ou un mode de vie

Je propose via une écoute active et bienveillante des outils et conseils pour :

    • Préparer des repas simples et savoureux
    • Travailler sur vos croyances, vos représentations et habitudes alimentaires
    • Identifier et écouter vos sensations corporelles et alimentaires
    • Mieux vous accepter, favoriser l’estime et l’affirmation de vous même

N’oublions pas… l’alimentation doit être une source de plaisir !

Des objectifs & outils individualisés

Vous souhaitez :

    • Equilibrer et diversifier votre alimentation
    • Perdre du poids de façon progressive et durable dans le temps
    • Apaiser la relation à votre corps, à votre alimentation, apprendre à vous connaitre et à vous écouter
    • Retrouver votre identité alimentaire, gouter à la liberté et au plaisir gustatif
    • Adapter votre alimentation à une pathologie, un état de santé ou un mode de vie

Je propose via une écoute active et bienveillante des outils et conseils pour :

    • Préparer des repas simples et savoureux
    • Travailler sur vos croyances, vos représentations et habitudes alimentaires
    • Identifier et écouter vos sensations corporelles et alimentaires
    • Mieux vous accepter, favoriser l’estime et l’affirmation de vous même

N’oublions pas… l’alimentation doit être une source de plaisir !

Les honoraires

Contacter Lea

lea.gostisbehere@igozko.fr
07.66.24.47.37

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15 rue de la feuillée
Résidence les jardins d’Herria
Bâtiment D
64100 Bayonne
07.83.50.07.82
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